뉴스 > 종합
필자의 다른기사 보기 인쇄하기 메일로 보내기 글자 크게 글자 작게
뉴스
종합
100세 시대, 더욱 활기차고 건강하게
기사입력: 2018/06/08 [15:01] 최종편집:
트위터 페이스북 카카오톡
▲  무예신문

아산시보건소(소장 김은태) 배방건강생활지원센터는 지난 5월 24일부터 ‘제1기 활기찬 100세 교실’을 운영하고 있다.

주로 가정에 머물러 활동량이 적은 노인은 건강관리가 취약하고, 우울감도 높아서 노인의 바깥활동은 건강에 매우 중요한 영향을 끼친다. 이에 자칫 소외감에 빠질 수 있는 노년기에 정서적 지지를 강화해주고 혈압·혈당 콜레스테롤 측정 후 비교분석을 통한 맞춤형 건강관리로 스스로 건강관리를 지속적으로 실천할 수 있도록 하고 있다.

이에 오는 7월 26일까지 매주 화ㆍ목요일 주2회 진행되는 건강교실은 노인의 특성과 연령층에 맞춘 만성질환관리, 한의사가 알려주는 중풍예방, 노인인권, 웰다잉 건강교육과 스트레스 웃음치료, 노래교실, 다도와 예절 등으을 접목 프로그램을 운영한다.

또한 어르신 낙상예방을 위한 근력운동, 운동기구를 이용한 다양한 신체활동을 통해 흥미롭게 운동을 즐길 수 있도록 구성했다.

프로그램 참여하고 있는 한 어르신은 “집에만 있어서 외로웠는데 보건소에서 건강관리도 해주고, 나와 비슷한 친구들과 같이 이야기도 하고, 재미있게 웃을 수 있는 시간을 만들어 주어 너무 고맙다”고 전했다.
장민호 기자 장민호 기자의 다른기사 보기 필자의 다른기사 보기
ⓒ 무예신문. 무단전재 및 재배포 금지
필자의 다른기사 보기 인쇄하기 메일로 보내기
닉네임 패스워드 도배방지 숫자 입력
내용
기사 내용과 관련이 없는 글, 욕설을 사용하는 등 타인의 명예를 훼손하는 글은 관리자에 의해 예고 없이 임의 삭제될 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
 
관련기사목록
[운동] 어르신들, 친구와 함께 운동해요! 최현석 기자 2018/06/22/
[운동] 100세 시대, 더욱 활기차고 건강하게 장민호 기자 2018/06/08/
[운동] 한국체형관리운동협회, 심화 교육 통해 지도사들 전문성 ‘강화’ 조준우, 임종상 기자 2017/03/27/
[운동] 체형관리운동지도사, 인기 직업군으로 ‘각광’ 조준우 기자 2017/02/01/
[운동] 한국카이로프랙틱중앙회, 2016 동계 학술세미나 가져 조준우 기자 2016/12/16/
[운동] 부산 ‘Active Healthy City’ 조성… 일상 운동이 되다! 부산 지사 2016/01/18/
[운동] 탄탄한 복근 만들어 드립니다! 유기효 기자 2015/08/06/
[운동] ‘100세 시대’ 1인 1운동으로 건강하게 대전 지사 2015/05/20/
[운동] 서울 곳곳 운동장 된다! ‘서울아 운동하자’ 무예신문 편집부 2015/03/30/
[운동] “체형관리운동, 재도약 위한 원년으로 삼겠다!” 유기효 기자 2015/01/16/
[운동] 공원운동교실 뜨고있다! 무더위 팍팍! 유기효 기자 2014/07/30/
[운동] 논산공설운동장, 바닥공사 완료… 안전하게 운동하세요! 무예신문 편집부 2014/05/22/
[운동] 운동으로 건강하게… '활심운동경연대회' 열려 부산 한달용, 양재철 기자 2013/11/27/
[운동] 운동동아리 ‘산들애와 거북이’ 뜬다 무예신문 편집부 2013/11/20/
[운동] 처진 뱃살, 원인과 예방은? 여창용 기자 2013/10/25/
[운동] 과학적인 웰빙운동으로 '건강하게~' 여창용 기자 2013/10/23/
[운동] 프로틴 다이어트 제품 현명한 선택 방법은? 여창용 기자 2013/10/18/
[운동] SNS 중독, 스포츠 등 신체활동으로 극복 여창용 기자 2013/10/04/
[운동] 가을, 운동 무리하면 독… 차별화된 건강관리 필요 여창용 기자 2013/10/02/
[운동] 다이어트, 체중감량이 전부 아니다 여창용 기자 2013/09/26/
배너
배너
가장 많이 읽은 기사
최용술 선생 영명록 발견, 일본서 배운 건 사실이다 / 성도원 사무총장
대한민국무예단체장협의회, 2018 총회 개최 / 장영민 기자
으름나무 열매의 효능 / 대전 임헌선 기자
영명록 공개에 따른 한국 합기도계의 대책수립을 제언한다 / 임성묵 총재
‘테니스’ 정현, 발바닥 물집 부상으로 또 고배 / 조준우 기자
박태환, 현재 전국체전 4관왕 “은퇴 생각 없다” / 조준우 기자
이론과 실전을 겸비한 선술지도자, 은평구전통선술협회 윤혜미 회장 / 조준우 기자
표도르, 벨라토르 208에서 차엘 소넨 꺾고 결승 안착 / 무예신문 편집부
산딸나무, 껍질ㆍ잎ㆍ열매 효능 다 달라 / 대전 임헌선 기자
10월 26일 ‘2018 대한민국 체육인대회’, 무예ㆍ체육인 600명 참석 예정 / 조준우 기자
배너
배너
배너
배너
배너