겨울여행, 힐링과 건강 두 마리토끼 잡아라!
경기도는 겨울 힐링여행 장소로 눈꽃과 얼음이 어우러진 도립 축령산자연휴양림을 비롯한 도내 12개소의 자연휴양림을 추천했다.자연휴양림은 계곡, 기 ...
측백나무 유래와 약초의 효능
측백나무과(側柏―科 Cupressaceae)에 속하는 상록 비늘잎 교목은 키가 25m까지 자라지만 흔히 관목처럼 자란다. 적갈색의 가지는 불규칙하게 밑둥치에 ...
바쁜 직장인들 위한 '간헐적 운동' 관심 집중
사진제공:마이크로스튜디오© 무예신문건강도 지키면서 균형 잡힌 탄탄한 몸매를 가꾸고자 하는 사람들이 늘어나면서 운동에 대한 관심도 높아지고 ...
여름철 다이어트, ‘삼일만’에 끝낸다!
사진출처 : 삼일만© 무예신문 여름 휴가철을 1달여 앞두고 다이어트에 대한 관심이 뜨거운 가운데 빠른 시간 안에 큰 효과를 볼 수 있는 다이어 ...
메디핏, 헬스와 뷰티 한 번에 잡는다!
메디피트 © 무예신문헬스와 뷰티의 통합이라는 획기적인 시스템이 사람들의 주목을 받고 있다. 메디피트가 내놓은 『메디핏 퍼스널 트레이닝 & 바 ...
누에나라 제4회 오디축제 열려
지난 6월 1일부터 16일까지 충북 청원군 한국잠사박물관 일원에서 『누에나라 제4회 오디축제』가 한창이다.대한잠사회가 주최하고 누에나라공화국과 ...
약성이 무궁무진한 식물 '어성초'
어성초는 이름 그대로 생선 비린내와 독특한 냄새 때문에 붙여진 이름이며, 삼백초과에 속하는 여러 햇살이 풀로 한국백과사전에 약모일로 되어있으며 ...
건위ㆍ이뇨ㆍ거담ㆍ진통ㆍ이담 효능의 ‘탱자’
탱자나무는 높이 3∼4m이고 가지에 능각이 지며 약간 납작하고 녹색이다. 가시는 길이 3∼5cm로서 굵고 어긋난다. 잎은 어긋나며 3장의 작은잎이 나온 ...
체형관리, ‘들창코, 사각턱도 교정 가능해’
한국체형관리운동협회(회장 홍정희)는 7월 23일(토) 교육연수원에서 『제5차 2급 체형관리운동지도사 정기 보수교육』을 가졌다. 홍정희 회장은 인사말 ...
‘국제 시데스코 박람회’ 화려한 개막
피부미용 올림픽이라 불리는 『국제시데스코CIDESCO 박람회』가 7월 1일 서울 삼성동 COEX에서 화려하게 개막됐다. 『제60차 시데스코 세계대회(6월 2 ...
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