▲ 사진출처=국민체육진흥공단 (무예신문)

국민체육진흥공단이 오는 15일 ‘제63회 스포츠의 날’을 맞아 문화체육관광부와 함께 ‘건강한 대한민국! 국민체력100 전국 체력 자랑’을 연다.

이번 행사는 국민의 생활 속 체력 관리와 건강 증진을 장려하기 위해 마련됐다. 온·오프라인을 통해 누구나 참여할 수 있으며, 다양한 프로그램이 운영된다.

온라인에서는 19일까지 인스타그램을 통해 ‘전국 체력 자랑 챌린지’가 진행된다. 참가자는 근력, 유연성, 순발력 등 일상 속 체력 활동을 담은 영상이나 사진을 올리면 된다. 추첨을 통해 짐벌 액션캠, 스마트TV 등 경품이 제공되며, 모든 참가자에게 약국·병원·스포츠용품 구매에 사용할 수 있는 ‘튼튼머니’ 1만 포인트가 지급된다.

오프라인에서는 10월 한 달 동안 매주 주말 시민공원과 지역축제, 스포츠 경기장 등에서 ‘5분 체력 체크’ 이벤트가 열린다. 간단한 체력 측정을 통해 개인의 기초 체력을 확인할 수 있으며, 참가자 전원에게 기념품이 제공된다.

국민체육진흥공단 관계자는 “운동은 거창한 준비가 아니라 작은 습관에서 시작된다”며 “이번 전국 체력 자랑을 통해 국민 모두가 건강한 생활을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

행사에 관련된 자세한 사항은 국민체력100 공식 누리집과 인스타그램 채널에서 확인할 수 있다.